Tapping o EFT es una técnica muy sencilla de liberación emocional. Su eficacia está respaldada por la Ciencia para Liberar Estrés y Emociones Limitantes.

Puedes empezar a practicarlo desde ya, de una forma rápida.

El curso incluye 6 videos de 5 minutos cada uno y la guía en PDF con instrucciones para personalizarlo a cualquier situación, así como los estudios científicos que respaldan esta técnica.

1. Tapping para enfado por discusiones con los hijos.
2. Tapping para el miedo al que dirán o pensarán de mí.
3. Tapping para el miedo por una enfermedad de un ser querido.
4. Tapping para la tristeza o decepción por un desengaño amoroso.
5. Tapping para la rabia por desencuentros con la pareja en la crianza.
6. Tapping para las emociones típicas en un "mal día" en la perimenopausia/menopausia.